課程名稱 |
健康體適能 Health Related Physical Fitness |
開課學期 |
101-1 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
何立安 |
課號 |
PE1003 |
課程識別碼 |
002 50010 |
班次 |
N5 |
學分 |
1 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
必帶 |
上課時間 |
星期二7,8(14:20~16:20) |
上課地點 |
籃球場E |
備註 |
初選不開放。3023 政治系公行組一合 健康體適能 總人數上限:50人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
這是一門學習並體驗健康體適能的課程,內容涵蓋體適能的各項重要基本元素如肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度、心肺適能、協調性、平衡感等。 |
課程目標 |
學生可在課堂上得到適當且充分的運動量,並且在期末時具有幫自己設計體適能計畫的能力。 |
課程要求 |
請穿著乾淨輕便運動服及運動鞋,攜帶飲用水
請按時出席課程 |
預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式 (僅供參考) |
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
1. |
出席率 |
60% |
評分方式暫定,視情況可做調整 |
2. |
體適能計畫 |
40% |
評分方式暫定,視情況可做調整 |
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